《敌伦交换》*集主要围绕三个女主角小敏、小静和小雅的生活与情感展开。故事设置在一个现代都市，三位女孩虽性格迥异，却因为一次意外的交换经历而交织在了一起。小敏是一个追求事业的职场女性，工作努力但感情生活单调；小静则是一名全职妈妈，虽然家庭温暖，但她对自己的生活感到一丝失落；而小雅则是个追求自由的艺术家，面对现实生活时却常常感到迷茫。
*集中，三位女孩因为一场聚会相识。在酒会上，她们都倾诉了各自生活中的烦恼和困惑。就在大家喝得酩酊大醉时，无意间提出了“敌伦交换”这个点子——互换各自的身份和生活体验。虽然起初只是玩笑，但随着时间的推移，她们开始认真思考这一提议，并决定在接下来的时间里真正试着体验彼此的生活。
交换的*天，小敏发现小静的生活虽然简单，却充满温馨和耐心，她开始反思自己在职场上的忙碌是否也应多一些家庭的温度；小静则在小雅的艺术世界中找到了久违的激情；而小雅通过小敏的职场挑战，意识到了自己需要更强的责任感。她们的身心都在这次交换中经历了不同的洗礼，同时也逐渐发现了生活中被忽略的重要元素。
这一集通过幽默的情节和深刻的情感，引发观众对生活、事业与家庭的思考，留下了强烈的期待感。